DICA DO ESBC: Dinâmica da Briga de Amor
- Instituto Educacional M M Academy
- 27 de jan.
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Objetivo: Reduzir a intensidade das brigas, interromper reações impulsivas e lembrar o casal — no auge do conflito — por que escolheram ficar juntos. A Dinâmica da Briga de Amor não elimina os conflitos. Ela humaniza o conflito, trazendo consciência, afeto e responsabilidade emocional antes que a discussão escale, se torne agressiva ou cause marcas duradouras.
DICA DO ESBC
Dinâmica da Briga de Amor
🟠 Nível de Intensidade: MODERADA
Objetivo: Reduzir a intensidade das brigas, interromper reações impulsivas e lembrar o casal — no auge do conflito — por que escolheram ficar juntos. A Dinâmica da Briga de Amor não elimina os conflitos. Ela humaniza o conflito, trazendo consciência, afeto e responsabilidade emocional antes que a discussão escale, se torne agressiva ou cause marcas duradouras.
Como a dinâmica funciona?
Cada parceiro escreve previamente cinco cartões afetivos, estruturados para serem usados exatamente no momento da briga. Quando um conflito se inicia, em vez de continuar reagindo automaticamente, um dos parceiros entrega um cartão ao outro, solicitando que ele seja lido antes da continuação da discussão.
O cartão funciona como uma interrupção emocional afetiva:
• desacelera o sistema nervoso,
• reduz defesas emocionais,
• resgata o vínculo,
• cria uma pausa consciente entre estímulo e reação.
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