Como você sabe o Programa DIGA AO FRACO, EU SOU FORTE te ajuda a superar suas dificuldades, suas limitações e seus medos através de microbooks, livros, encontros e muito mais.
🦁 EU SOU FORTE 🦁
Como você sabe o Programa DIGA AO FRACO, EU SOU FORTE te ajuda a superar suas dificuldades, suas limitações e seus medos através de microbooks, livros, encontros e muito mais.
Esta semana vamos indicar:
Microbook: À prova de Estresse
Duração: 12 Minutos
Autora: Mithu Storoni (Autor), Bruno Mattos (Tradutor) - Avaliação 4,5 ⭐️
Sinopse: Livro vencedor do prêmio Best Stress Management Books of All Time, do BookAuthority. É cada vez mais difícil evitar os momentos estressantes nos dias de hoje. Conciliar o trabalho, as atividades domésticas, a família, a rotina, os amigos e os planos para o futuro, muitas vezes, acaba nos colocando em situações estressantes. E se fosse possível prever e controlar esses momentos de estresse, não deixando que eles tomem conta de você, atrapalhando sua produtividade, sua saúde e seu bem-estar?
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